Vi presentiamo i nostri insegnanti
e
le loro discipline
I nostri insegnanti sono certificati ASI/CONI,
specializzati attraverso una formazione accurata in tutti gli aspetti delle discipline che propongono.
Formazione che viene trovata soprattutto nella pratica e nell'incontro con le realtà che ognuno porta con sé.
- Tai Chi Chuan - Stile Yang
- Qi Gong: Zhan Zhuang, 5 animali, Yi Jin Jing
- Preparazione Atletica Sportiva
- Hao Chuan - La boxe dello stile Yang (adulti)
- Lezioni individuali
- IKF: Percorso didattico bambini & ragazzi
- Operatrice Olistica Scienza del Sè
- Thetahealer
- Tecniche di rilassamento
- Gestione dello stress
- Percorsi di MeditAzione
- Percorsi dedicati alle donne
- Qi Xing Tang Lang Quan
- Kung fu della Mantide Religiosa 7 stelle
- Lezioni individuali
- Tai Chi Chuan Stile Yang
- Stretching dei meridiani
- Tecniche di rilassamento
- Percorsi dedicati alle donne
- Diplomata in Medicina Cinese Classica
- Hatha Yoga Vinyasa flow:
- Posizioni yoga, asana
- Tecnica delle sequenze
- Tecniche respiratorie, pranayama
- Rilassamento psicofisico antistress
- Automassaggi
- Autocontrollo fisico emotivo mentale, per lo sviluppo delle qualità interiori.
- Posturale metodo Pilates matwork:
- Core stability, concentrazione detox, gesto e respiro consapevole allineamenti, balance control.
- Lezioni individuali
- Massaggio Thai
- Allenamenti individuali di preparazione atletica specifici per tennis e padel
(migliora la prestazione, previeni gli infortuni)
- Allenamenti individuali di riatletizzazione
(post-infortunio ed in collaborazione
con la fisioterapista e osteopata Dott.ssa Elena de Pasqua)
- Allenamenti individuali di preparazione motoria generale
- Allenamenti individuali specifici per persone con Sclerosi Multipla
- Allenamenti individuali specifici per persone con Parkinson
- Allenamenti individuali di tennis
- Corso di preparazione atletica di gruppo
- Lezioni individuali e di gruppo di "Conoscersi Attraverso il Movimento®" Metodo Feldenkrais ®
Trattamenti individuali di osteopatia e fisioterapia.
Lezioni individuali e di gruppo
attraverso i Metodi Feldenkrais ®
e Meziérès:
- postura statica e postura dinamica;
- respirare in diverse zone del corpo;
- espandere la consapevolezza di sé attraverso il movimento esterni ed interni;
- Trovare ed usare nuove parti di sé aumentandone il controllo ed il tono;
- Ridurre tensioni parassite;
- Costruire nuovi schemi per muoversi;
- presenza e rilassamento;
- Esprimere il massimo potenziale trasformando l'immagine di sé stessi;
- Lucidità mentale attraverso il lavoro sul corpo.